健身環在今天達到了Lv.999了^0^/

最終的遊戲時間紀錄，

運動時間：121小時

遊戲時間：190小時

其實比我想像的還少一些，

因為我大約四月中旬才開始玩的動森已經超過這個時數了哈哈哈哈...

附帶一提，這遊戲最高等級就只到Lv.999

戰鬥後結算系統直接顯示 MAX Lv.999

然後最可惜的就是... 其實達到MAX Lv.999

其實沒有任何任何獎勵！　零！！

我原本期待咪普利老師會跟我說什麼東西，結果什麼都沒有！！

明明深蹲破萬的至少也有放個煙火這樣　XD

微妙的失望wwwww

因為踩到這個目標之後我該做什麼咧嗚嗚嗚... QQ

然後比較有趣的是，我刻意深蹲類項目想挑戰「世界排名第一」！

寬深蹲（打３）目前暫居世界第一

普通深蹲（打１）剛剛發現剛被追過，所以世界第二扼腕中哈哈哈

萬歲深蹲（打５）追到世界第四

其實我一直都沒有刻意要去拚世界第一，

是因為整個遊戲生涯中，我每天做完健身環之後，

就會在聊天群組貼一下今日成績，

後來有朋友說...

「へ小薛你做到這程度，應該有全球排名前十了吧？」

那個時候差不多Lv.750左右而已吧？

登入系統一看才發現...

挖靠！還真的有很多排名都世界前列了！！?

最有趣的是，

當時很明顯有另一個玩家也要拚世界深蹲第一！

因為第一次看的時候，我是深蹲世界第一，但寬深蹲世界第二，

萬歲深蹲因為沒有特別作，所以好像排名16之類的當時沒管...

當時想說…

「好！既然要拚Lv.999的話，那順手拚個三種深蹲都世界第一吧！」

所以開始不做深蹲都改成寬深蹲累積次數，

因為一天我大約都能做到400下左右，

拚的時候還有做到500下的wwwww，

過幾天寬深蹲就變成了世界第一...

結.果.深.蹲.被.人.超.越.退.回.世.界.第.二.了.！.！.！.

然後這種「可惡竟然被超車！不行我要追回來！！」的戲碼，

還真的明顯的持續了好一陣子，就是只要我少做就會被追到第二名，

所以真的不是我自己在幻想，

而是有人擺明了要跟我爭世界第一深蹲王頭銜啊!

順帶一提的是，

這裡說的「世界第一」並不是全世界所有玩家都混在一起算，

而是系統會分「出生年」來排名，

換個說法就是「你只跟你同歲數的比」這樣，

所以正確來說，

我只可以稱呼自己是「1983年生世界寬深蹲王 ^0^/」這樣哈哈哈

回顧一下健身環生涯…

很不好意思的承認，我一開始還鐵口直斷說什麼…

「這種體感遊戲夯半年後，都可以半價買到啦！」

甚至去年底超幸運抽到任天堂涉谷直營店開幕入場，
有現貨我還嫌貴沒買！

但市場持續超熱烈反應重重的甩了我一巴掌XDDD

後來好評如潮我變成超想要的時候，當然根本買不到了，

是後來在19/12/24聖誕節當天，

奇蹟似的在亞馬遜搶到原價，

現在都半年過去了，回想起來簡直是奇蹟 XD

而健身環這遊戲真的徹底改變我的人生，徹底不豪洨XD

不誇張地說，這遠遠不只是

「運動了幾百小時、瘦了幾公斤」這麼簡單，

而是更根本的

「讓運動習慣、運動帶來的好處，回到你的人生」這麼深遠！

先說其實我覺得不太重要的「體重改變」方面，

從上面數據可以看到，這半年來三種深蹲加起來超過三萬下！

擠壓環次數直接突破累計上限十萬，已經無法計算，

然後運動時間120小時，

也就是平均每天都有做0.7小時扎實的運動...

「這樣還不瘦根本不科學啊！！」

但其實我並沒有瘦很多，因為我他媽的自從天天做健身環之後，

徹底的放飛自我狂吃嗨起來^0^/

每天一餓就狂吃任何我想吃的東西，

包括熱量突破天際的misdo甜甜圈，

認真沒開玩笑，這半年我吃超過200個甜甜圈！

（因為我一個人吃掉了7張30個甜甜圈兌換卷！）

每次我PO我狂吃甜甜圈照片的時候，

都會有人跟我說「你吃下去剛剛的深蹲都白做了」

但我完全不理會這個，照樣給他吃起來！！

我的理論很簡單，

其實就算我沒有拼命做運動... 我還是會吃啊！

那如果我今天都狂運動了還不能吃？？？

那我不如去死一死算了你說對不對　:D

那簡單做個體重變化上的結論就是呢...

開始做健身環之後我徹底不忌口，

結果體重從久違的三位數退到二位數了！

其實之前因為太重懶得量體重，大概都在105~110kg中游移，

真的好幾年沒看到體重是9開頭不是1開頭 XD

而比體重更明顯的是體態的變化，

腿的話不用講，整個大腿的贅肉直接蒸發不見，

小腿是以前騎腳踏車就有練起來，這次直接戶愚呂弟化 :D

而最想瘦的肚子也是整個消下去，

腰圍直接縮減到再瘦下去褲子穿不下的程度了，

真心沒開玩笑！

而這個運動過程有沒有受傷？其實是有的，

深蹲做太多然後膝蓋覺得痛大概... 4次左右，

甩手做太多背痛導致睡覺起床都痛得很嗨大約2~3次，

個人推斷是單純的運動過量哈哈哈，

因為痛的時候我還是不想斷掉每天持續運動，

就故意選別的運動避開受傷部位這樣，

但這個似乎不是很好的健身方式，

各位朋友要是不放心掌握自己身體狀況，真的就不要勉強，

留的膝蓋在，不怕沒得蹲　XDD

但其實上述blah blah都沒有比「心理狀態改善」更重要！

2020年全球都因為武漢肺炎肆虐過很慘，

台灣這次真的是全球防疫最成功的地區可能沒啥感覺，

小薛在日本是直接「整年度收入歸零」！

這個心理壓力有多大？我相信不用譬喻大家也都能想像到，

但日子還是要過，就是撐著這樣不然怎辦？

而我這半年來的親身測試呢，

只要那天有做滿一小時健身環，

最理想是做到滿身大汗中途換了衣服更好，

那一天的心情都會比較穩定，

明顯避免過度的焦慮或失眠情況，

而如果因為拚大亂鬥或動森還是BIO3沒做健身環？

那之後隱隱約約的低落心情真的是難以言喻，

雖然我並沒有去看過精神科接受專業診斷，

但我自己很清楚曾經在工作壓力之下，

「對全世界的事物都喪失興趣」的感覺，

我不是醫生，所以那是不是俗稱的「憂鬱症」我不清楚，

但總之我真的很喜歡運動過後「思緒清晰、心情輕鬆」的感覺。

說實際點，什麼事情都沒改變，

烙賽的情況還是烙賽、爆炸的現況還是爆炸，

但至少... 每天運動一次能讓我用積極的心情面對這事情 :D

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然後回頭補一下健身環拚Lv.999的方法，

雖然估計沒有多少人會想拚這個 XDDDD

其實方法很單純，首先去農經驗值雙倍的柿子汁，

在第19世界的レッツボーバレー

（跨頁後第一關卡  左下是開車拿金幣小遊戲）

喝了素材x2之後  開場的木箱都打掉，

然後到第一隻怪物之前就能跳出了，

之後反覆。

（通常是喝芝麻奶昔，有香蕉跟芝麻就能做，素材商店就有賣）

（第一隻怪物二段跳過之後 後面的木箱有大金幣

不嫌累可以順手拿一下）

這樣運氣好的話1輪就能做1杯！

運氣差的話至少2輪也能做1杯！

而柿子汁的食譜在15-3

最終盤爬山的某一段有個地方有支線

跳上去後是藍色勾勾

沒有馬上跳下一個會摔回來的地方

很容易漏掉（小薛第一輪就漏掉了）

實作影片請參考：

然後去第三輪最後一個世界的裡關卡右下角的七回連戰關卡猛打就好！

但這邊有個效率倍增的小技巧，我到等級800多才發現有點太晚哈哈哈，

就是其實打完之後不要選擇結束，要選擇再戰！

這樣柿子汁就能喝一杯但打超多輪！

不過也要注意，這招其實不能無限凹下去，

因為我發現每一個動作在一次結算最多最多給你Exp 3999，

所以例如一場結算下深蹲做超過大約350次就都是白費，

因為你做再多都只給你3999經驗值，

我曾經一口氣深蹲做到500多下驗證的，超幹不是開玩笑 XD。

換個實際情況來說，
假設一場戰鬥裡面有動作會重複兩次但不超過，
那可以喝一次果汁玩個30分鐘沒問題，
40分鐘以上看情況就有可能會進入作白工情況，
雖然打怪的經驗值都會照給，
但作運動的經驗值同一招超過3999就不累計了。

這樣玩整整一小時，都搭配柿子果汁的話應該能升10~15級，
總之都是長期抗戰這樣wwwww。

另外當等級差不多到700左右開始，

就會有做個10多下動作敵人就爆掉的情況，

特別是我還故意把全部的錢都拿去買增加攻擊力的奶昔，

直到Lv.999的時候我攻擊力比防禦力高150多！

也就是整個遊戲我喝了150多次攻擊力提升奶昔這樣 XDD

那麻煩就是這樣運動會一直斷掉一直斷掉，

運動的效率會很差（現實時間會拖長），

而要改善這個情況有兩個辦法：

1, 提高運動強度

2, 去設定改成「戰鬥所有運動做到最後」

個人兩種都測試過了，我是比較喜歡第二種，

因為我整款遊戲運動強度一直都設定20，

我覺得這樣運動強度適合我，一度改成30覺得不習慣，

但打怪蹲不到10下就打贏進下一回合也很煩，

所以就改成所有運動都做到最後了。

如果單純只想衝等級？

那其實就都不要調整，
快速殺敵甚至調低運動強度都更快，

但... 我想過畢竟我玩這遊戲主要目的是要運動，

衝等級單純只是「給自己目標」，

因此經驗值雙倍我會用，

但調低運動強度會影響運動效果我就不考慮了。

另外這遊戲我衣服都買光了，

超沒意義的事情，不推ｗｗｗｗ

三輪也全部都有100%達成率，

最頭痛的當然就是第一輪各種全硬幣挑戰，

特別是跑步機我真的是幹得要死，

設計者到底有沒有親自挑戰過？

總之意氣之爭還是全部都達成了，

但有一個小小的遺憾就是我奶昔食譜沒有拿齊，

而且還是我超認真到處爬文查資料，

結果不知道是中Bug還是怎樣，

我超過10幾個食譜怎麼跑就是拿不到！！

後來想想...　反正也用不到哈哈哈哈就放棄了。

最後，主要留給自己作紀念的最後衝Lv.999的錄影紀錄，

其實沒啥內容所以不用特別看 XDDD  

只是用這種超長時數當作這不是作弊的證明這樣

（其實我想這東西應該也沒人無聊到去作弊ｗｗｗｗ）

現在等級封頂了該玩啥？

恩... 不然全部動作都挑戰世界第一好了 XDDD

大家也不要玩了動森就忘記健身環啊 :D