LV. 34
GP 237

RE:【問題】控腿與拉筋

樓主 無盡的華爾茲 v22647339
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※ 引述《ggffn (白い蝶のサんば)》之銘言
> 控腿是什麼
> 控腿跟拉筋有絕對的關係嗎
> 拉筋拉到全開就能夠控腿嗎
> 本人誠心 虛心請教

控制腳跟腳的筋有無拉很開 其關聯在於踢"上段"部分的應用
 
而拉筋拉到全開不一定能靈活控制腳
 
靈活控制腿  換句話說就是要讓腳可以收放自如 腳筋拉不拉全開倒是其次
 
如何收放自如  要素為下列四者
 
腿部肌力 個人平衡感 個人協調性  軸心腳轉動
 
這四者都與能否靈活控制腳部有極大關聯
 
有人腳筋沒有拉到全開 但是前四者要素都有
 
依然可以靈活控制踢技
 
若是不踢上段的話    有著前四者要素但腳筋沒有拉開的人
 
依然可以靈活踢中段下段
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