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GP 85

【小屋經營】被霸凌的肥宅因何變得快樂? 就靠重拾健身魂!

樓主 野獸派拳宗鑽研者 qwe13511
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作者標示-非商業性

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從前有個孩子
他國、高中時一直被霸凌
直到他接觸了搏擊散打
雖然練了一年之後略有小成
但是學會了功夫的他卻因為多巴胺的安撫而不再憤怒
他逐漸在體育課時不再是吊車尾的死肥宅
而是1,600公尺跑前三的快樂啊宅!
九十公斤的啊宅人生第一次跑了全班前三!
甚至每次上體育課前的800公尺他也能角逐前一、二名
從此他更加愛上了運動
他終於覺得有某些東西可以讓自己有成就感
直到殘忍的社畜人生慢慢埋沒了他的理想

如今他要重拾那份青春時期的健身魂
雖然體重從來沒有減輕過
甚至當年90公斤的阿宅經過上班族久坐的摧殘
如今已經是最高體中120公斤的超胖肥宅了
不過他相信靠著科技裝備的輔助
他能重拾那塊丟失的健身魂!
他的目標是:
「我要挑戰馬拉松! 」

===========================================

OK
上面就是本啊宅的故事
現在已經從120公斤減到117公斤了
(早上上完廁所之後)

每週五我都會在小屋更新訓練筆記
把每個禮拜的訓練都記錄下來
然後訂定目標

雖然不知道能不能順利達成
但是我會努力的!
完成自己生日時許下的願望
當時許了三個
無論如何至少都要完成一個!

Garmin手錶真的幫助我很多
買了手錶之後就沒有怠惰的理由了
畢竟是花了一萬塊買的玩意
雖然不習慣在手腕上戴東西
但是現在就算是磨破皮我也要用OK蹦貼著

我同時也用MyFitnessPal連動Garmin的APP
每天記錄飲食
一開始覺得免費版本不錯用
就試用了付費版
之後應該會續訂付費版
雖然年費要1,3xx
不過為了健康少玩兩款遊戲少課金就好了

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