LV. 8
GP 62

RE:【心得】今天開始運動

樓主 果凍超人 allen124578
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重新開始第二天10/2
50下深蹲(完成)
可能是太久沒深蹲了
從昨天痛到今天
上下樓梯都有障礙
今天蹲的時候也在痛
想問一下
如果某天有學校體育課
或做了其他計畫外的運動
還需要硬做當天該做的份嗎?
還是就當做今天運動了?
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