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GP 29

【情報】英國減肥達人發明懶人減肥法,能吃很爽又能瘦身!

樓主 早雉孝 s25875608
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英國減肥達人 班沃·成思妙 博士


為了因應現在年輕人想減肥又怕麻煩怕堅持不住的心態


於是,日以繼夜,終於發明了這個懶人減肥法


根據 博士的說法,這個減肥法 可以在短短十天就瘦下十六公斤,而且幾乎不用激烈運動也能瘦


一個原本74公斤的胖子,席茲 克里夫 使用了這個方法之後 真的成功瘦下來了!


究竟是什麼方法這麼神奇呢!


就讓博士來介紹這個方法該如何使用吧


首先,先去吃麥當勞吃個飽,約莫九分飽

然後,回到床上,左右翻滾一百次,促進肚子消化,等到消化完畢之後,喝三大口的水,然後床上平躺二十分鐘,這時候剛剛吃的食物也都消化的差不多了,接著拿起跳繩,依據自己的體力開始跳,跳到累了就休息,以此規則循環,會發現 消耗的熱量會比你吃進去的熱量還多,長期循環以達到減肥效果!!!



博士表示,正常人一天做個三次,照三餐做,能達到最佳效果,如果是新手建議一天一次慢慢開始,等熟悉之後在調高次數!
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