LV. 36
GP 3k

RE:【心得】肥宅減肥計畫啟動 DAY-293(ㄈㄓ一起持續加油)

樓主 不要使用特殊符號字元 chux123
2 -
第八個月
DAY-211
又是早上兼差早餐店之後去飯店的節奏


DAY-212
早上跑步三十分鐘,跳繩八百下

DAY-213
早上跑步三十分鐘,跳繩一千一百一十一下,晚上有氧運動四十分鐘

DAY-214
早上跑步三十分鐘,跳繩一千下,晚上有氧運動四十分鐘

DAY-215
早上復健三十分鐘

DAY-216
早上跑步三十分鐘,跳繩一千下,晚上有氧運動四十分鐘
2016新年第一跑,新年快樂

DAY-217
早上跑步三十分鐘,跳繩一千下
兼差原本八點的班臨時改到十點,有時間跑步了

DAY-218
兼差日

DAY-219
早上跑步三十分鐘,晚上有氧運動五十分鐘


DAY-220
跑步三十分鐘,跳繩一千下,晚上蹦蹦跳跳五十五分鐘

DAY-221
晚上快跑持續二十分鐘
高雄早上一個下大雨,中午吃飯又遇到狗狗黏著我,心差點被融化
今天輕鬆點測個跑步



DAY-222
早上快跑步二十分鐘,跳繩一千五百下,晚上有氧運動四十分鐘

DAY-223
晚上有氧運動六十分鐘

DAY-224
兼差日

DAY-225
兼差日


DAY-226
早上有氧運動四十分鐘,晚上跑步三十分鐘

DAY-227
晚上跑步四十分鐘
下班晚上又被叫去兼差累死

DAY-228
早上有氧運動三十分鐘,晚上跑步三十分鐘
高雄一直下雨啊,跑步看到一隻小鴨在地上


DAY-229
晚上有氧運動四十分鐘

DAY-230
早上有氧運動四十分鐘,晚上有氧運動一小時
天氣冷又下雨真是好睡...晚上八十幾桌又要被叫去救火


DAY-231
早上跑步三十分鐘,晚上有氧運動三十分鐘
總統大選之日,睡到一半蜜蜂來襲


DAY-232
兼差日

DAY-233
晚上跑步三十分鐘
下班又去兼差,有點累RRRRRRRRRRR
電光數碼復健版


DAY-234
晚上有氧運動五十分鐘,跳繩一千下

DAY-235
晚上有氧運動四十分鐘,跳繩兩千下
來吃富林漢堡


DAY-236
晚上有氧運動五十分鐘

DAY-237
早上跑步三十分鐘,晚上有氧運動四十分鐘

DAY-238
兼差日
晚上有氧運動三十分鐘

DAY-239
兼差日
晚上跑步二十分鐘
高雄十度算什麼?


DAY-240
早上跑步二十五分鐘,晚上有氧運動四十分鐘
滿八個月la

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
衣服尺寸換了L這輩子沒穿過L的衣服






---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
這幾個月兼差的飯店都是大月,都要用影分身到處跑有點累
但是強身健體之路還是要走下去,八個月前衣服從XL緊繃到現在L緊繃,繼續挑戰

2
-
未登入的勇者,要加入討論嗎?
板務人員:

7700 筆精華,10/22 更新
一個月內新增 0
歡迎加入共同維護。


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】