LV. 39
GP 211

【問題】185cm的人減到中量級真的很辛苦嗎?

樓主 Mr.Game psbox360
GP0 BP-
看霍克的體格和鷹村差不多
但也從來不曾為減重所苦
185cm打中量級(72kg)應該剛好
(按照BMI計算 是正常體重)
連身高180的間柴都能打羽量級了
為什麼鷹村平常會維持90kg?
(這已經是輕度肥胖的體重了)
另外他們減重觀念似乎不太正確
鷹村曾經說過自己喝水就會胖
而宮田也是極力的避免水分吸收
一般要減重不是喝水才能代謝嗎?
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LV. 8
GP 0
2 樓 ㄚ胖 ta02732509
GP0 BP-

> 鷹村曾經說過自己喝水就會胖 
因為鷹村是發胖體型只要喝一杯水重量就會增加

平常維持在90公斤

我想應該是維持在規則體重邊緣

我想是因為鷹村說過他體力只能打到第5回合

所以胖一點可以讓他好好的在5回合內把實力發揮到極致(我記得好像是這樣)

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LV. 16
GP 5
3 樓 麥克阿貴 qaz2629463
GP0 BP-
你有180cm以上的朋友嗎?
你有問過他們的體重嗎?
我有一個同學他182吧!
看起來超瘦的,可是他卻是80公斤,
180以上要瘦到70幾公斤其實是真的有難度的。
 
還有,卡通看看就好,不要拿真人比。
一步看起來很重阿,可是他卻剛好在羽量級。
    
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LV. 17
GP 49
4 樓 葉無風震動 linlin07585
GP0 BP-
※ 引述《qaz2629463 (麥克阿貴)》之銘言
> 你有180cm以上的朋友嗎? 
> 你有問過他們的體重嗎? 
> 我有一個同學他182吧! 
> 看起來超瘦的,可是他卻是80公斤, 
> 180以上要瘦到70幾公斤其實是真的有難度的。 
> 還有,卡通看看就好,不要拿真人比。 
> 一步看起來很重阿,可是他卻剛好在羽量級。 


一步還好吧 他身高一百六十幾 五十幾公斤算是標準了
 
我覺得鷹村跟霍克應該是差在骨架吧
 
像宮田的骨架就是適合打輕量級的
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LV. 31
GP 109
5 樓 茶米茶 q19860114
GP0 BP-
※ 引述《linlin07585 (葉無風震動)》之銘言
> 一步還好吧 他身高一百六十幾 五十幾公斤算是標準了 
> 我覺得鷹村跟霍克應該是差在骨架吧 
> 像宮田的骨架就是適合打輕量級的 

一步 身高167cm   體重 57kg 左右
 
不過說真的 身高18x 要有減重到7x公斤
以平常看到的來說是不太可能會有,
畢竟要刻意減重到這樣,太難了
但是我們看的是漫畫,所以看看就好 ~
  
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LV. 16
GP 8
6 樓 max660310
GP0 BP-
對拳擊選手而言,減重是一個有如地獄一般的痛苦過程.
你拿一般人標準體重的計算方式來看運動選手是不能比較的.我舉兩個例子,你看美國大聯盟的棒球選手的體型有許多都超過一般體型(小王的體型也是到美國以後有計畫的增重).連最肥胖的相撲選手,在那厚厚一層脂肪裡面,有比一般人發達兩倍以上的肌肉.
運動選手的肌肉比一般人發達,我想這是大家都知道的事情.即使相同的身高,運動選手(除了某些需要輕量化體型得運動選手除外,比如說賽車手,跑馬騎士等等)一定比一般人重,你會說運動選手比較重就是比較胖嗎?答案是比較壯.
其實亞洲的拳擊選手幾乎都是減重挑戰下面的量級,因為相同的體重之下,體型就硬是比歐美選手小,肌肉的爆發力,彈性與持久也差很多.打下面的量級除了可以彌補體型的差異,還可以保持速度和力量到一定的程度.但是鷹村那樣就太誇張了:你想想,一個人的體脂肪只剩下0.02-0.05的人(簡單都說,就是薄薄的皮膚裡面都是肌肉),要一次瘦上10幾公斤,一般的減肥方法根本不試用.只能靠不斷的斷食與排出水分(所以完全不能喝水,只能在極度口渴時用濕毛巾擦一下嘴唇).喝水根本是大忌中的大忌.
想像一下,你每天跑30公里(這只是比方,拳擊選手的訓練量可能更多).又不能吃東西不能喝水,你能撐過去嗎??所以鷹村才會只能打五回合,因為他已經瘦到毫無體力了.
不過185公分的選手打重量級,這一點我比較持保留的態度,因為體型一定會輸很多很多,真的稱霸六個量級還真的是神(千萬別小看重量級的世界,別拿那個菲律賓稱霸7個量級的世界拳王來當例子,雖然他真的很厲害,但是他打的量級比的是技術,速度.被一個重量級選手打到,一般人準備去投胎了,185公分的鷹村碰到超過190公分甚至更高的選手很吃虧.被打到也不是好玩的).
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LV. 21
GP 51
7 樓 【忘】 chen5575
GP0 BP-
※ 引述《qaz2629463 (麥克阿貴)》之銘言
> 你有180cm以上的朋友嗎? 
> 你有問過他們的體重嗎? 
> 我有一個同學他182吧! 
> 看起來超瘦的,可是他卻是80公斤, 
> 180以上要瘦到70幾公斤其實是真的有難度的。 
> 還有,卡通看看就好,不要拿真人比。 
> 一步看起來很重阿,可是他卻剛好在羽量級。 


呃 我身高180 體重62公斤耶...體重最重的時候曾經到65左右 大部分都在60~63之間
 
18X公分 6X公斤的一般人應該是很多的...但是拳擊手不同,他們需要強壯的肌肉
 
要保留肌肉又要降低體重,困難的地方就是在這裡吧
 
 
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LV. 11
GP 60
8 樓 甜味精 angel0202
GP0 BP-
你知道肌肉會比正常的肉來的重很多嗎....?

看鷹村那種體格,體重到90KG是很正常的

BMI對運動員實在是不太適用,用這種評分標準來看,很多運動員都會過重了
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LV. 28
GP 142
9 樓 祈願 a8903113
GP0 BP-
18X要60~70公斤之間是很有可能.
但是.....
打不出可以一拳把人撃飛的力道出來...
而且被打一拳搞不好就倒地不起了= ='
(曾經18X.6X Kg的人留....)
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LV. 19
GP 18
10 樓 02.052 jspss92151
GP0 BP-
※ 引述《ta02732509 (ㄚ胖)》之銘言
> 因為鷹村是發胖體型只要喝一杯水重量就會增加 
> 平常維持在90公斤 
> 我想應該是維持在規則體重邊緣 
> 我想是因為鷹村說過他體力只能打到第5回合 
> 所以胖一點可以讓他好好的在5回合內把實力發揮到極致(我記得好像是這樣) 


鷹村說喝水就會胖只是誇飾
表示自己很容易胖
現實生活中水=0熱量=不會胖
要是喝水就會胖運動員就肥死了
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LV. 13
GP 8
11 樓 有東西 c121125
GP0 BP-
※ 引述《jspss92151 (02.052)》之銘言
> 鷹村說喝水就會胖只是誇飾 
> 表示自己很容易胖 
> 現實生活中水=0熱量=不會胖 
> 要是喝水就會胖運動員就肥死了 

我想他的意思是,他想減重,只剩下水份可以排出了。

第二
第三
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LV. 16
GP 12
12 樓 sam sam0852
GP0 BP-

應該不會吧
間柴也是18X~可是他也是打羽量+1
大概是骨架跟體質的問題吧
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LV. 19
GP 74
13 樓 RED・DRAGON lkk655360
GP0 BP-
※ 引述《sam0852 (sam)》之銘言
> 應該不會吧 
> 間柴也是18X~可是他也是打羽量+1 
> 大概是骨架跟體質的問題吧 
間柴是嚴重的過瘦 不是正常舉例
 
體質問題倒是真的..........
 
第三行

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LV. 20
GP 9
14 樓 小賢賢 d86249
GP0 BP-
※ 引述《jspss92151 (02.052)》之銘言
> 鷹村說喝水就會胖只是誇飾 
> 表示自己很容易胖 
> 現實生活中水=0熱量=不會胖 
> 要是喝水就會胖運動員就肥死了 


他的胖是指純粹的重量
 
不是脂肪
 
水當然有重量
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LV. 13
GP 637
15 樓 八神 庵 DEFG125
GP0 BP-
我身高180體重68手腳肌肉還算結實
是覺得純看這樣不準

還是拿來參考就好

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LV. 31
GP 728
16 樓 沒事專門批鬥酸文 duncon
GP0 BP-
一般人...
假設完全不吃不喝...
首先消失的是水分...
因為流汗...呼吸...排尿等等生理現象會導致水份流失...
喝水會胖...不是因為0熱量就不會胖...
假設體重65...喝個2公升的水一樣會變成67KG...
那就不會通過體重檢測...
不是因為水不會變成脂肪...
他們不是擔心這點...
再來消耗的是儲存在肌肉以及肝臟內的肝醣...
會到血液裡面讓細胞有能量可以繼續運作...
當糖份消耗完...
再來是消耗蛋白質...也就是肌肉...
最後才是脂肪...
但是運動員為了維持運動能力...
蛋白質勢必不可以消耗...
那就代表肌肉減少了...
我覺得第一神拳裡面描述的減重過程真的很嚴苛...
也可以想像...
本來他們脂肪就不多...
又不能降低運動能力減少肌肉...
只能從前面的水分去減少...
不斷的運動去維持肌肉的分量...
慢慢的消耗那本來就不多的脂肪...
185CM 90KG真的不重...
BMI指數...90/1.85/1.85=26.29...
其實是相當強壯的身材...
要有一身肌肉也得有點體重...
185CM 72KG的BMI指數才21.03
那算過瘦了...
標準在22-26間...
185CM打中量級真的很不容易...
說實在的...
漫畫裡的體格絕對超過那種體重...
185CM如果只有72KG...
很難有健壯的肌肉...
去看看一些籃球員...
瘦瘦的也不只這個體重...
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LV. 13
GP 1
17 樓 喵喵 TV0915341937
GP0 BP-
※ 引述《sam0852 (sam)》之銘言
> 應該不會吧
> 間柴也是18X~可是他也是打羽量+1
> 大概是骨架跟體質的問題吧
間柴177公分= =沒有180
臂展187就是他手很長


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LV. 37
GP 131
18 樓 賀伯特‧賽恩 herbertking2
GP6 BP-
※ 引述《psbox360 (Mr.Game)》之銘言
> 看霍克的體格和鷹村差不多
> 但也從來不曾為減重所苦
> 185cm打中量級(72kg)應該剛好
> (按照BMI計算 是正常體重)
> 連身高180的間柴都能打羽量級了
> 為什麼鷹村平常會維持90kg?
> (這已經是輕度肥胖的體重了)
> 另外他們減重觀念似乎不太正確
> 鷹村曾經說過自己喝水就會胖
> 而宮田也是極力的避免水分吸收
> 一般要減重不是喝水才能代謝嗎?

基本上我是180CM,目前109KG
我的體脂肪是22%左右
平常是打散打與綜合格鬥的,我刻意保留脂肪來抗打(反正我打最大量級)
而我的朋友在當選手時期186CM,體重89KG
他的體脂肪我不知道,但是他常常到比賽期就必須狂減體重,地獄般的痛苦
我也時常會幫他訓練,但是減重後的他根本沒辦法跟我打,體力、速度、力量都出不來~
現在我們都退休了~但是我依然在訓練= =+

那,為何要減重?因為比賽有量級的分別
那,為何要分量級?因為體重重的人在格鬥上有著絕對優勢

再者,你知道1KG的脂肪跟1KG的肌肉體積差多少嗎?減少肥肉難度不高,但是要靠"訓練"讓肌肉減少難度就非常高了...
而我估計鷹村跟我是同類型,白肌(快縮肌)較發達(肌肉較容易肥大),要減重的話必須減少肌肉,那麼在體能上就會有決定性的差距~
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