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【閒聊】教你「冬瓜茶」的做法,美白祛斑,祛濕消水腫!

樓主 浮葉小生 cathy93529
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冬瓜茶的做法
冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。
紅糖中含有一種糖蜜成分,具有很強的解毒作用,同時還有祛斑、美白的功效,在日本就曾經引起過一場「紅糖美容熱潮」。 冰糖有生津潤肺,清熱解毒,補中益氣的功效。 這款自己熬製的冬瓜茶很是天然,口感溫厚~雖然要花點兒耐心。。。那就多做一些密封保存在冰箱,和家人清涼度夏~~   
  冬瓜茶是以冬瓜、桂圓和紅糖為原料,長時間熬煮成湯汁的飲料,紅糖以女生有好處,這個飲品是兌水後喝的。
用料
  冬瓜 3斤
  桂圓乾 100克
  紅糖 500克
冰糖 100克
做法步驟
  
1、準備材料。
  
2、冬瓜外皮洗乾淨,切成小塊(冬瓜皮和籽都要保留),把紅糖、冰糖和桂圓乾一起倒入鍋中。
  
3、拌勻冬瓜,靜置30分鐘。
  
4、冬瓜全自然出水。
  
5、蓋上鍋蓋,插上電源,按下煲湯功能。
  
6、我們要的是原汁,所以不要加水。
  
7、放涼之後,過濾用篩子或沙布把冬瓜渣里的汁都擠出來,裝瓶,喝的時侯取上幾勺冬瓜濃縮汁,兌上涼水稀釋。
  
8、成品圖(一)

9、成品圖(二)
10、成品圖(三)
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有聽過冬瓜煲湯的消水腫功能,卻忘記冬瓜也可以用做日常飲品
尤其夏天到了做一些放在冰箱裡,不僅自己可以在時令做調養、還兼顧消暑功能呢XD
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