LV. 13
GP 10

【問題】不喝飲料只喝水一個月能瘦多少

樓主 (┛❍ᴥ❍)┛彡┻━┻ deeper224
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RT,當然會搭配運動,只是擔心運動完會克制不住食慾
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LV. 15
GP 265
2 樓 老K kitamurakuro
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呼吸都會胖,除非你停止呼吸
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LV. 44
GP 1k
3 樓 OB s27010120
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沒影響
一天3飲料還是瘦
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LV. 34
GP 762
4 樓 アル☆ Aruen
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克制食慾就多喝水
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LV. 14
GP 15
5 樓 阿極 kby3345678
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10公斤
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LV. 10
GP 88
6 樓 氣噗噗小豬 adt105145
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我剛開始戒糖ㄉ時候一個月瘦2公斤 後來才開始配合運動
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LV. 27
GP 151
7 樓 啊熊 xpop5412
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我一個月沒有運動不戒糖每天喝兩千水瘦十公斤
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LV. 17
GP 5
8 樓 我不是蘿莉控 gp6vm035k3
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我基本不吃油炸類,澱粉只攝取一天所需,多補充蛋白質,然後手搖飲料少喝,體脂都保持在15-17
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